Mein Fasten liegt hinter mir

Das ist ein Körpergefühl... unbeschreiblich, das sage ich euch! Ich kann mich wieder richtig bewegen. Jetzt, nachdem diese ollen 7 kg verloren sind, wird mir erst einmal klar, was zu viel war. Endlich passen mir wieder meine Hosen! Und ich kann wieder kreativ sein, wenn es um Klamotten geht. Ich besitze eine ganze Menge davon,... Weiterlesen →

Ständig müde und hungrig? Hol dir den Energiekick ins Glas! — InSideBerlin.

https://www.youtube.com/embed/IqqJmXHDuyo?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind im Handumdrehen zubereitet und stärken euch somit für den Tag. Goldene Regel: Grüne Smoothies sollten nie kompliziert sein. Ein grüner Smoothie besteht hauptsächlich aus 3 Komponenten: Obst – Pflanzengrün... Weiterlesen →

Mit Fasten gesund bleiben

Moin zusammen. Heute möchte ich mich mal mit dem Thema Fasten beschäftigen. Einige von Ihnen befinden sich sicherlich bereits mitten drin. Denn am Aschermittwoch beginnt hierzulande das christliche Fasten und dauert bis bis zum letzten Abendmahl am Gründonnerstag. Das sind gute 40 Tage. Ursprünglich ist das die Zeit der Enthaltsamkeit und römisch-katholischen Bußzeit. Manche von... Weiterlesen →

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